Хормон на растежа (HGH): какво е и защо тялото се нуждае от него

Хормонът на растежа — познат и като HGH (human growth hormone) или соматропин — е един от най-мощните анаболни хормони в човешкото тяло. Въпреки името си, той не служи само за "растеж" в детска възраст. При възрастни играе централна роля в метаболизма, мускулната маса, възстановяването и цялостното тяло-ум благосъстояние.

Какво е HGH и къде се произвежда

HGH е пептиден хормон, състоящ се от 191 аминокиселини. Произвежда се в предния дял на хипофизната жлеза — малка, но изключително важна жлеза в основата на мозъка. Отделянето му се контролира от хипоталамуса чрез два други хормона: соматолиберин (стимулира отделянето) и соматостатин (потиска го).

Интересното е, че HGH не се отделя постоянно. Тялото го отделя в пулсове — кратки, интензивни изблици — най-вече през нощта по време на дълбок сън. Това е и причината дълбокият сън да е толкова важен за възстановяването.

Основни функции на HGH в тялото

1. Протеинов синтез и мускулна маса. HGH стимулира производството на нови протеини в мускулните клетки. Това е една от причините той да е толкова ценен за спортисти и хора, които искат да запазят или изградят мускулна тъкан.

2. Липолиза (разграждане на мазнини). HGH активира освобождаването на мазнини от мастните депа, за да бъдат използвани като енергия. Това обяснява защо хора с нормални нива на HGH поддържат по-ниско телесно мазнинно съдържание.

3. Костна плътност. HGH стимулира остеобластите — клетките, които изграждат костната тъкан. Подобрява минерализацията и намалява риска от остеопороза в по-късна възраст.

4. Възстановяване и регенерация. HGH играе ключова роля в заздравяването на тъкани, включително мускули, сухожилия, кожа и вътрешни органи. Именно затова е толкова важен след интензивни тренировки или травми.

5. Енергия и когнитивна функция. Макар и по-индиректно, HGH влияе върху енергийните нива, мотивацията и психичното благосъстояние.

Защо нивата на HGH спадат с възрастта

Нивата на HGH достигат пик в късната пубертетна възраст и след 30-годишна възраст започват постепенно да спадат. Това е известно като соматопауза и е една от причините да се наблюдават характерни промени с възрастта — загуба на мускулна маса, увеличено натрупване на висцерални мазнини, по-бавно възстановяване, по-лек сън.

До 60-годишна възраст средните нива на HGH могат да бъдат едва 20-30% от младежките. Това не е болестно състояние, а естествена част от стареенето — но за хора, които искат да поддържат активен начин на живот, то е предизвикателство.

Как тялото може да бъде подкрепено

Няколко естествени фактора стимулират собствената секреция на HGH: дълбок сън, силови тренировки, високоинтензивни интервали (HIIT), контролиран пост, ниски нива на инсулин. Тези мерки обаче имат ограничен ефект при възрастни хора с естествено ниски нива.

За по-сериозна подкрепа съществуват рекомбинантни HGH препарати, които доставят молекулата директно. Oxytropin е такъв препарат — рекомбинантен човешки растежен хормон, произведен по съвременни биотехнологични методи.

Поръчка в България

Оригинален Oxytropin е наличен при нас с наложен платеж и дискретна доставка чрез Еконт в рамките на 1-3 работни дни. Разгледайте продукта и поръчайте →

Медицински отказ от отговорност: Продуктът не е предназначен за самодиагностика или самолечение. Консултирайте се с квалифициран медицински специалист преди употреба.